ÚVOD - PRAKTICKÉ ČLÁNKY - Cestovní lékárničky na cesty
Stránka Cestovní lékárničky - lékárníčky na cesty se připravuje. Děkujeme za pochopení.
V dnešní době je žnost vybrat si z nepřeberného množství hotových cestovních lékárniček, které již obsahují i náplň nebo z obalů pouzder, které si naplníte sami. Ta druhá varianta je rozhodně lepší. Není výjimkou, že si přídíte cestovní lékárničku a v ní naleznete náplasti které nelepí, gázu která nekryje a hotový obvaz, který už je opravdu hotový .. a unavený ...
Obal na lékárničku
Nejdůležitější je si asi vybrat, na jak dlouhou cestu (dobu) se chystáte a pro kolik lidí by měla být připravena řešit situace spojené se zdravotní ujmou. Jinak vypadá lékárnička na odpolední procházku se psem lesoparkem za městem. Jinak pokud jedete s kamarády do hor na kola a plánujete rychlostní sjezdy. O úplně jiné lékárničce se bavíme, pokud s rodinou plánujete procestovat jižní Afriku.
PRAVIDLA PRO CESTOVNÍ LÉKÁRNIČKY
První pravidlo: Analýza rizik - V klidu si v čase příprav řekněte, co se vám opravdu s největší pravděpodobností může přihodit a jaké zdravotnické vybavení budete potřebovat. Jste klikař, kterému se vše vyhne? Nebo naopak stačí vyjít z domu a už potřebujete služby ZZS?
Druhé pravidlo: Co budete mít sbaleno v lékárničce, nebudete nikdy potřebovat! Samozřejmě, je to řečeno s nadsázkou, ale toto Murfyho pravidlo platí i u lékárniček na cesty.
Třetí pravidlo: Nešetřete na obalu ani na obsahu.
Čtvrté pravidlo: Když už se bavíme o obsahu ... s každým vybavením lékárničky byste měli umět zacházet. Číst si návod v čase krize není nejlepší, a proto s každou součástí trénujte.
Páte pravidlo: Doplňujte spotřebované a sledujte expirace a prošlé obměňujte.
Doporučujeme tedy koupit prázdný obal a ten si naplnit dle svého uvážení. Má to hned několik výhod: nad každou položkou se zamyslíte. Každou položku budete mít v ruce a seznámíte se s ní. Obsah lékárničky pro vás tak nebude neznámý.
Prázdných obalů a pouzder se prodává mnoho. Za nás jsou nejlepší pouzdra a brašničky Tatonka. Za rozumné peníze získáte praktický výrobek s dlouhou životnosti. Klidně si však můžete lékárničku na cesty vyrobit třeba z kosmetické taštičky, ledvinky, brašny na fotoaparát a podobně.
Obsah lékárničky
Obsah lékárničky přizpsobujte vždy aktuálním potřebám. Nezapomeňte na různá legislativní omezení spojená s cestováním - letadlo, jiné země atd. Někde vám seberou jen nůžky. Jinde rovnou zavřou do cely vězení, a to jen proto, že máte léky pro svou potřebu, ale nemáte k nim potvrzení.
Základ každé lékárničky tvoří:
Sterilní rukavice -
Resuscitační rouška -
Škrtidlo / Zaškrcovadlo - Vyberte například zde: https://www.azmedicashop.cz/skrtidla/
Nůžky - Skládací záchranářské nůžky Leatherman Raptor - levnější varianta zdravotnických nůžek Piranha.
Pinzeta -
Zdravotnická jehla -
Obvazový materiál
Nejdůležitějším bodem obvazového materiálu je pravděpodobně hotový obvaz, který lze využít na zastavení krvácení. Získáte tak drahocenný čas do příjezdu profesionální zdravotnické péče nebo návštěvu nemocnice. Máte-li chuť utrácet, doporučujeme ke klasické "hotovce" i izraelský obvaz. Budete-li si ho pořizovat, kupte si rovnou dva. S jedním potrénujte a druhý nechte sterilní. I ten otevřený ale můžete ještě smotat a i nadále používat. Nikdo, komu zastavíte krvácení si nebude stěžovat, že jste na něj použil nesterilní obvaz!
Z běžného obvazového materiálu bohatě postačí, když dokážete stáhnout natažený sval nebo stabilizovat distorzi kotníku. K tomu se hodí elastické obinadlo. Vyberte dle sebe a ostatních uživatelů lékárničky vhodné velikosti obvazů.
Dále se hodí i obyčejný obvaz a sterilní krytí.
Přibalte ještě nějaké náplasti - puchýře z bot, drobné ranky atd.
Máte-li v plánu si i vařit, tak je šance že se i lehce spálíte, takže přibalte mastný tyl nebo speciální náplast na popáleniny. Věřím, že se pak nespálíte a nebude se vám tato speciální náplast a péče hodit :)
Zdravotnická lepenka/lepící páska/náplast v kotouči (nejlepší je 3M, takže doporučujeme)
Akutol - tekutý obvaz na lehké povrchové rány a menší řezné rány.
Navíc přibalte i pár tampónů.
Léky
Důležité: Především si do lékárničky dejte své individuální léky, a to jako rezervu - ostatní pravidelné léky si dejte například do kosmetické taštičky, kabely, tašky přes rameno. Zkrátka tyto životu nutné léky mějte vždy na dvou místech!
Teplota - při tělesné teplotě nad 38 °C srazte teplotu například Paralenem
Coldrex nebo Paralen Grip - horký nápoj proti chřipce, horečce atd.
Bolesti - od Acylpyrinu na bolesti hlavy (od 12 let) po silnější bolesti zad, zubů, kloubů jako Paralen, Valetol atd. Nezapomeňte na bolest v krku - Septofort nebo něco podobného.
Břicho (zažívání, žaludek, střeva) - soda, Endiaron, Živočišné uhlí, Smekta
Desinfekce - doporučuji Betadine
Vitamíny - rozhodně přibalte alespoň vitamín C v nějaké podobě, případně něco dalšího na posílení imunity.
Masti - Bepanthen plus (s desinfekčním účinkem), Calciová mast - celková péče o pokožku, Ichtoxyl - zánětlivá poranění kůže.
Zvažte další: Alergie - migrény - nespavost - křeče
Použití
Pravidlo: Používejte z lékárničky jen to co znáte, a proto se naučte se vším, co máte v lékárničce. Samozřejmě, nemusíte mít enxyklopedické znalosti z příbalových informací léčiv, ale můžete si udělat stručný seznam nebo poznámky, abyste na bolest hlavy nedali projímadlo.
